アダム式😋

コロナ禍の変化に 食事の摂り方がある 元来、排泄が毎日では無く不規則であった お肌のくすみも更年期から⁉︎と鼻から諦めていた時に 皮膚がデリケートな娘から耳寄り情報を 『私、腸活を試してみようと思うの！だから私の分の食事やデザートは考えなくても良いからね。』と。 なんぞや腸活とは⁉︎ 話を聞いてみ... 続きをみる

２９日〜何の日⁉︎

実は私のお誕生日の日にち🎂 自己紹介の際にはよく 肉の日🍖です❗️と😋 先日、『ロストケア』を探しにブックオフへ なんと伺った27日までに 店舗のお気に入り登録をすると ２９日のブックの日に限り 500円以上のお買い物は300円OFFになる クーポンが入るというアナウンスを🤩 親切な店員の... 続きをみる

必ず晴れ間に🌿

昨日は、17歳の若さで旅立った姉の法要✨ 本来のお命日は1月であるがコロナの影響で 3月まで延期となってしまった 生まれた時からの心臓疾患で 20歳まで持たないと言われていたらしい 亡くなった時、小学生だった私は 姉の歳を超え、大人になってから母に聞いた 結婚をして、娘を授かり 娘が姉の歳頃になり... 続きをみる

『あなたはどこで死にたいですか？』📖

昨年、母がこの本を読んでみたいと 朝日新聞の広告記事を持ってきた 常々､､､もうすでに高齢の母だが 歳をとっても最後まで自宅にいたいと 希望すると言っているので そのためのアピール⁇と思いつつ 新書で2310円するので図書館リクエストを 少し待ち、手にした本は 想像より分厚く、母は読みきれないと考... 続きをみる

『七十歳死亡法案、可決』〜PLAN75🎬原作📖

『PLAN75』🎬を観た後 どこかしっくりこなく、原作が垣谷さんと知り さらに驚き‼️と益々しっくりこなく 図書館でリクエストし読了📖 読んで良かった🤩 ストーリーは映画と小説では全く異なる そして、主婦の見えない苦労を 垣谷節が最初からぶった斬る‼️ 設定、状況が違えど、まさに今、介護中の... 続きをみる

親の介護〜『ロスト・ケア』🌿

親が高齢出産での末っ子の私。 コロナ前、80代中盤だった父も 今年の秋に米寿を迎える✨ コロナ前より少し摺り足の歩き方は 見受けられたが 月一回の郷里、香川から上京組の友人との 自由が丘定例会や 新橋の瀬戸内、飯田橋の青森のアンテナショップへ 1人で電車を乗り換え🚃行っていた そんな父もコロナ一... 続きをみる

久々の韓国グルメ🇰🇷

近くに住む約ひと回り上の従姉妹と コロナ禍でお互いに親の介護もあり 半年遅れとなったけどと 私のお誕生日ランチをと 従姉妹がBTSのアーミーで韓国通なので🇰🇷 大久保韓国街へ😋 私は『チャングムの誓い』でハマり その後映画を観て🎬韓国を楽しんだ派の為 6年振り位の大久保散策🚶‍♀️ 新し... 続きをみる

雨櫻🌸

今日から東京は雨日和☂️ だけど風が無いせいか淡いピンクの櫻が 雨模様を明るくしてくれる🌸 友達とお花見したい気分であったが 恒例のサイゼ昼飲み🍻 その後に別の友人が お宅にお招きくださったので お花屋さんで櫻の販売を見かけ購入🌸 友人宅でお茶と共にお花見😊 雨降りday☔️でも楽しい一日... 続きをみる

初夏の様な昼下がり🌞

あ〜ヤバい❗️ 気候が良くなってくるとついつい､､､ シュワーが欲しくなる ランチの後にパスポ登録をしに駅まで🚶‍♀️ その後にJRの方面にお買い物でぶらり 4時近くにお茶でもと思い入ったカフェ☕️で 結局､､､ おビアと何故かハンバーグで乾杯🍻と💦 糖尿病予備軍‼️気をつけねば‼️

サプライズプレゼント❣️

先日、5年使用したiPhoneを バッテリー🪫もさすがに減りが早くなり 新しい物に買い替えた メカオンチの私は、いつも家族を頼り 乗り換え等で安さを追求していた💰 いつもは携帯ショップで買い替えをしていたが 今回は、夫君が勉強した結果 アップルストアで購入する方が2万円もお安く 尚且つ、使用し... 続きをみる

ぶらり浅草😋

おたく気質な息子と先日デビューした 浅草のかっぱ道具街へ再び❗️ 先日、美味しい老舗天丼を満喫したのだが 実は、その時に老舗洋食屋さんも気になり ただ、そこは月曜日の日替わりランチが ビーフシチューだったので 次は月曜に❣️と決めていた 来月から社会人となり平日ぶらりは､､､ 最後の春休みで忙しい... 続きをみる

お彼岸🌸

今日は三年ぶりにお寺でお彼岸会があった 枝垂れ桜が満開で🌸 16歳で旅立った私の姉が眠っているお寺 両親は、年々弱っているものの 姉がまるで自分の分まで現世にとでも 言うかの様に､､､ そんな両親に変わりお彼岸会に参加し お経の後にお住職様からの御説法を✨ テーマは『今』であった 時間は、人間が... 続きをみる

京都の葛湯🌸

20代から理由はないけれど京都好き❣️ 『そうだ、京都行こう。』 コピーに誘われて結婚前も旅した🚅 そう言えば、夫との初めての旅行も､､､☺️ そんな京都へ昨年から久々に 夫と二人、そして家族でも何度も足を運んだ 家族で訪れた際に 息子が見ていたアニメの聖地巡礼⁉︎ 和菓子の甘春堂さんへ そこで... 続きをみる

卒業🥂㊗️

今日は、第二子の大学の卒業式㊗️ 来月から社会人予定✨ つまりは､､､私達も子育ての一区切り 夫の扶養が私だけとなる 我々夫婦の第一章締めのお祝い🥂を 丸ビルのロシア料理🇷🇺🪆で❣️ 前菜のビーツのマッシュポテトが 予想外の美味😋 デザートまでビーツカラーのプチシューで 春を感じるロシア... 続きをみる

韓国土産❣️

BTSファンの従姉妹が先週韓国🇰🇷へ ラッキーな事に‼️ なんと空港で推しではないがBTSのメンバーと 出口でバッタリ😍 韓国のメディアの映像にも映っていて 感激の嵐で、お土産と共に土産話を✨ マーケット０のブラウニーは コンビニで目にするが ダックワーズは韓国でしか手に入らない💦 アーモ... 続きをみる

『ある』ということ､､､

先日の日本アカデミー賞で 最優秀主演男優賞を受賞された 妻夫木聡さんのスピーチの中で 山田洋次監督のおっしゃっていたお言葉が✨ 俳優は、そこにある事が大切なのだと 『ある』という事実 その者が『ある』 居るという事⁉︎などと頭を巡ったり お経の『無常尽々､､､』の逆と思ったり 簡単な様でなかなかに... 続きをみる

『ひそやかな花園』📖親とは､､､

20年前、子育て真っ盛りの時 角田光代さんの『対岸の彼女』を手にして 心救われた想い出がある 大雑把にしか内容も覚えていないのだが､､､ そして奇跡的に地下鉄で角田さんとご一緒に👀 感激のあまり図々しくもお話かけてしまった😅 想像通りのとても優しく腰の低い方で 益々ファンになり その後本を購入... 続きをみる

アマプラデビューで『PLAN75』『前科者』🎬

コロナ禍、近所のTUTAYAやGEOが バタバタと閉店に😱 コロナ禍だから需要があるんちゃうの⁉︎ そんな私の考えは過去の遺物と言わんばかり 世はサブスクで溢れていた💦 様々なサブスクで迷いながらも やはり月額がお安く映画も充実している アマプラにひとまず、無料体験の申し込み💕 早速気になっ... 続きをみる

偶然のポイ活でPayPayポイントゲット💰

ポイ活モーニングでお腹一杯になり😋 西新宿野村ビルより新宿までお散歩 5月の陽気の様な暖かさに心躍る🌿 10年近く、駆使して活躍した精米機が 何となく弱くなってきている感あり ビッグカメラで電化製品を見る事に👀 エスカレーターで上がっていくと 3階フロアでソフトバンクが何やら宣伝を❗️ スロ... 続きをみる

ポイ活でモーニング😋

日にちが変わってしまったが 昨日の朝のモーニング😋 初めてのエッグスラット🥚 ニューヨークのメニュー🗽 OZポイントで実質無料で堪能🌸 豆乳スープにデザートにラテアート💕 至福のウィークエンドのスタート🥳

ビスケット💕

昨年の敬老の日の付近で 朝日新聞の記事に どこかの教授が老化に纏わる文の見出しに オイルショック（老いるショック）❗️と 夏に脳梗塞で倒れリハビリを経て 退院した父に見せたところ 『上手いね❗️』と 突然、不自由になった事から 退院後、笑顔が見えなかった父に 久々の笑顔が見えた😊 その記事の中に... 続きをみる

『小さな習慣』📖千里の道も一歩から⁉︎

令和4年度もあと僅か､､､ 色々とあったにも関わらず スケジュール帳にもほぼ記載無く 日々が過ぎていた💦 電子で立ち読みして、気になり図書館にリクエスト❗️ 相当待って、先週手元に📖 まだ読み途中だが、言わんとする事は 絶対にできそうな事をきめて継続する 筆者は、毎日腕立て伏せを一回する と決... 続きをみる